T:
Bakit ang ideya ng "pagkagumon sa teknolohiya" ay walang iba kundi isang napakalawak na problema?
A:Ang ideya na ang "teknolohiya" ay maaaring maging sanhi ng pagkagumon at pinsala sa utak ay malamang na walang anuman kundi isang napakalawak na maling kuru-kuro. Bagaman hindi ito eksaktong isang "mito" dahil kinilala ito ng WHO bilang isang sakit, maraming iba pang mga organisasyon, tulad ng American Psychological Association at UNICEF ang pumuna sa pagpili na ito, na pinagtutuunan na "ang pasya ay hindi maganda alam ng agham." ang mga papeles na di-umano’y nakakita ng ugnayan sa pagitan ng paggamit ng teknolohiya at mga rate ng pagpapakamatay ay kalaunan ay na-debunk ng iba pang mga pag-aaral batay sa mas malaking sample ng mga pasyente.
Sa madaling sabi, ang ilang mga tao ay nagpalipas ng maraming uri ng mga aktibidad, mula sa pamimili, sa paglalaro, pagkain, pagkakaroon ng sex, at kahit na gumagamit ng mga computer at smartphone. Ginagawa nila ito dahil ang mga sentro ng kasiyahan ng utak ay naglalabas ng isang sangkap na kilala bilang dopamine tuwing nagsasagawa kami ng isang masayang aktibidad. Gayunpaman, kahit na ang makabagong gamot ay nakilala ang ilang mga kondisyon tulad ng kumakain ng pagkain, sapilitang pagsusugal at pagkagumon sa pamimili, walang sinumang pupunta sa demonyo ng pagkain o ang kinakailangang bumili ng mga bagay-bagay sa kadahilanang ito. Pinaisip ito ng sikologo na si Christopher J. Ferguson: "Hindi inaakala ng mga tao na ang mga nalulumbay na tao na natutulog sa buong araw ay may 'pagkagumon sa kama.'"
Ang problema ay nasa loob ng ulo ng mga taong ito, dahil mayroon silang isang propensidad na magkaroon ng pagkagumon o magkaroon lamang ng mahihirap na kasanayan sa pagkaya. Ang teknolohiya mismo ay hindi mas mapanganib, o mas malamang na mai-overact kaysa sa anumang iba pang kasiya-siyang aktibidad. Upang ilagay ang mga bagay sa pananaw, ang pagkain at mga laro sa video ay nagdaragdag ng paggawa ng baseline ng dopamine sa pamamagitan ng 150% at 175%, ayon sa pagkakabanggit. Ang mga gamot tulad ng cocaine at amphetamine, subalit, dagdagan ito ng 450% at 1, 000% - tiyak na hindi sa parehong antas. Sa kabilang banda, ang teknolohiya mismo ay maaaring magamit upang suportahan ang ilang mga aktibidad na ginagamit upang malunasan o tulungan ang mga taong nagdurusa sa mga nakakahumaling na pag-uugali. Ang mga makabagong pagbabago tulad ng online counseling, telehealth psychology services o kahit streaming streaming mga serbisyo ng simbahan ang lahat ay may potensyal na positibong nakakaapekto sa buhay ng mga tao.
