Talaan ng mga Nilalaman:
Kahulugan - Ano ang ibig sabihin ng Digital Detox?
Ang isang digital detox ay tumutukoy sa isang estado kapag ang isang indibidwal ay huminto o suspindihin ang paggamit ng mga digital na kagamitan at aparato upang magamit ang oras na iyon para sa mga pakikipag-ugnay sa lipunan at aktibidad. Ito ay isang pamamaraan na nagbibigay-daan sa isang indibidwal na mapawi ang pagkapagod at pagkabalisa na natamo mula sa labis na sakupin ng isang mataas na paggamit ng mga digital na aparato.
Ipinapaliwanag ng Techopedia ang Digital Detox
Ang isang digital detox ay ang tagal ng oras kung saan ang isang indibidwal ay pumipigil sa paggamit ng anumang digital o elektronikong aparato. Kasama sa mga aparatong ito ang mga portable handheld na aparato tulad ng mga smart-phone at tablet pati na rin ang mga computer, laptop at maging sa telebisyon.
Ang isang digital detox ay pangunahing ginagawa upang maiwasan ang pagiging gumon o nahuhumaling sa mga digital na aparato at nakakarelaks sa isip sa pamamagitan ng paglaon ng ilang oras upang tamasahin ang pisikal o tunay na mundo. Pinapayagan nito ang pagpapanatili ng isang malusog na balanse sa pagitan ng normal na buhay at oras na ginugugol ng isang tao gamit ang mga nasabing elektronikong aparato.
Ang Digital Detox ay din ang pangalan ng isang kumpanya na naghahain ng katulad na dahilan. Kinakailangan nila ang bawat indibidwal na isuko ang kanilang mga mobile phone at iba pang mga gagamitin na mga gadget kapag pinapasok nila ang pasilidad at nakikisali sa iba pang mga malulusog na aktibidad tulad ng yoga at pagluluto.
